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マカとはどんな成分なの?

マカの特徴

マカは南米ペルーに自生する薬用植物で、「アンデスの秘宝」と呼ばれ、古来より健康増進のために珍重されてきました。マカにはミネラルやビタミンなどの栄養素やアルギニンやサポニンという機能性成分が豊富に含まれています。

日本ではマカを食品として食べる習慣は全くないので、サプリメントなどで摂取するしかありません。マカのサプリメントは値段がそれ程高くないものが多いので、気軽に試せるところが良いですね。

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